Вот что в контакте нашла. Как раз для моей обычной и ничем не примечательной цели.
11 мощных советов для достижения поставленной цели.
Рекомендуем добавить к себе на стену!
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
11 мощных советов для достижения поставленной цели.
Рекомендуем добавить к себе на стену!
1. Думайте письменно. Цель, которой нет на бумаге, не существует.
2. Задавайте цель определенно, отвечая на вопросы: что, где, когда и как?
3. Ограничьте цель во времени: цель без времени - это просто мечта.
4. Подумайте, кому достижение Вашей цели принесет пользу, кроме Вас?
5. Формулируйте цель в утвердительной форме в настоящем времени.
6. Делите цели на подцели, готовьте подробный сценарий достижения цели.
7. Возьмите на себя ответственность за свои действия на пути к цели.
8. Определите промежуточные результаты достижения цели.
9. Думайте о цели, а не о средствах ее осуществления. Задайте конечный пункт назначения и идите.
10. Создайте образ будущего, где Вы достигли цели, и зафиксируйте этот образ.
11. Ведите себя так, как если бы успех был Вам гарантирован.
-
-
03.09.2014 в 22:361. Цель: сбросить вес.
2. Сбрасываю вес путем следующих мероприятий: уменьшить количество потребляемой пищи в течение дня; прекратить жрать перед сном; пить 1,5-2 литра воды в день; не употреблять алкоголь; пить орсотен; заниматься пилатесом.
3. К новому году сбросить 6-7 кг. Больше можно, меньше ни в коем случае.
4. Сложно придумать, кому это будет полезно. Моим близким не будет стыдно и неловко идти вместе со мной. не то что с толстухой.
5. Цель: я сбрасываю лишний вес.
6. Подцели: 1,5-2 кг в месяц.
Ну а промежуточный результаты описаны 3 сентября. И они плачевны, надо сказать...